تقویم برنامه‌ریزی ۱۳۹۹

داریم به روزهای شروع سال ۱۳۹۹ نزدیک میشیم. چیزی نمونده تا آخرین سال قرن رو هم آغاز کنیم و آماده بشیم برای تجربیات جدیدتر. قطعا روزهای سال ۹۹ هم هیچ تفاوتی با ۱۰۰ سال گذشته‌اش نداره اما خب شاید همین آخری بودنش و اینکه قراره پرونده قرن رو برامون ببنده بتونه به یه بهونه خوب برای این باشه که فکر کنیم، قبل از اینکه وارد قرن جدید بشیم، دوست داریم چه کارهایی رو انجام داده باشیم و دست به کار بشیم.

می تونیم به سال ۹۹ به چشم یه فرصت برای آماده شدن برای قرن جدید نگاه کنیم. برای اینکه بیشتر تلاش کنیم و به سمت هدف‌هامون قدم برداریم تا شروع قرن جدید، شروع مرحله جدیدی از زندگی ما هم بشه.

امسال رو نذارین مثل سال‌های قبل بشه! آخه معمولا وقتی اول سال هدف‌هامون رو می‌نویسیم با خودمون میگیم خب یکسال وقت داریم اما چشم باز می‌کنیم و میبینیم که آخر سال شد و چه زود گذشت و هنوز کلی راه داریم تا تیک زدن هدف‌ها…

برای همین تقویم برنامه‌ریز ۹۹ رو طراحی کردیم که بتونیم کل سال رو جلو چشمون ببینیم و بهمون نشون بده که چقدر (کم) وقت داریم. این تقویم کل سال رو یک جا یک جا بهتون نشون می‌ده. کافیه ببینید چه هدف‌هایی دارید و تا کی می‌خواهید به هر کدوم برسید. روزهای تعطیل و هفته‌ها روی این تقویم مشخص شده تا بتونید دقیق‌تر برنامه‌ریزی کنید. مثلا اگه می‌خواهید کل خرداد ماه رو یک پروژه وقت بذارید، این تقویم به شما نشون می‌ده که کل خرداد یعنی فقط ۱۷ روز کاری!

وقتی بفهمید چقدر کم وقت دارید، خود به خود دست به کار می‌شید و به سمت هدف‌هامون می‌رید. این کارکرد استرس مثبت هست. پس کافیه برای هدف‌هایی که دارید زمان مشخص کنید و اون رو روی تقویم بنویسید. البته نباید استراحت رو توی برنامه‌ریزی فراموش کرد و گرنه دچار فرسودگی کاری یا Burn Out می‌شیم.

چجوری برنامه‌ریزی کنیم؟

وقتی اسم برنامه رو می‌شنویم، چیزی که تو ذهنمون میاد جدول‌های زمانبندی شده است که برای هر ساعت از روز می‌گه دقیقا باید کجا باشیم و چیکار بکنیم! و وقتی بعد چند روز می‌فهیم این برنامه عملی نیست، اون برنامه رو برای همیشه فراموش می‌کنیم و ما هم مثل قبل همون کارایی که می‌کردیم رو ادامه می‌دیم.

اینجا ما نمی‌خوایم چنین برنامه‌ریزی‌ جزئی‌ای بکنیم. قرار نیست مشخص کنیم هر روز دقیقا چه کارهایی انجام دهیم. چون در اکثر وقت‌ها ما می‌دونیم برای اینکه به هدف‌هامون برسیم چه کارهایی باید بکنیم. اما مشکل اصلی اینجاست که خیلی وقت‌ها درگیر روزمرگی می‌شیم و هدف‌های اصلیمون از جلوی چشمامون کنار می‌رن و فراموششون می‌کنیم، یا فکر می‌کنیم همیشه برای انجامشون وقت هست. به نظر ما اگه فقط هدف‌هامون رو جلو چشمون بذاریم خودمون می‌دونیم که برای اون روز یا هفته چه کارهایی رو باید تو اولویت بذاریم و کدوم‌ها رو اولیتش رو کم کنیم.

برای همین برنامه‌ریزی سالانه قراره به این بپردازه که می‌خواهیم در سال بعد به چه هدف‌هایی برسیم و چه موقعی. بعد از اون هدف‌ها یا اقدام‌های لازم اون رو روی تقویم بنویسیم که همیشه جلو چشممون باشه.

پرسشنامه زیر به شما کمک می‌کنه تا هدف‌های سال بعدتون رو کنکاش کنید. البته اینکار از بررسی سال گذشته شروع می‌شه. چون تجربه سال گذشته باید مبنایی برای برنامه‌ریزی سال بعد باشه. ما نمی‌تونیم بدون در نظر گرفتن جایی که هستیم مسیری به جایی که می‌خوایم برسیم ترسیم کنیم.

این پرسشنامه فقط برای زندگی کاری شما در نظر گرفته شده ولی می‌تونید سؤال‌های آن را به صورت کلی‌تر از خودتون بپرسید و اهداف زندگی شخصی خودتون رو بنویسید.

دانلود تقویم

لینک دانلود شامل ۷ فایل زیر است:

  • تقویم دیواری ۱۰۰ سانتی‌متر در ۷۰ سانتی‌متر که بدرد آدمای خیلی سر شلوغ، مدیرهای با اتاق کار خیلی بزرگ یا استفاده مشترک در یک تیم کاری می‌خوره.
  • تقویم دیواری ۱۰۰ سانتی‌متر در ۷۰ سانتی‌متر به همراه شماره هفته‌ها که مثل تقویم بالایی هست ولی برای برنامه‌ریزی هفته‌محور مناسب‌تر است.
  • تقویم دیواری ۷۰ سانتی‌متر در ۵۰ سانتی‌متر که برای استفاده فردی (و نه تیمی) مناسب است.
  • تقویم دیواری ۷۰ سانتی‌متر در ۵۰ سانتی‌متر به همراه شماره هفته‌ها که مثل تقویم بالایی ولی برای برنامه‌ریزی مناسب‌تر هست.
  • تقویم دیواری رنگی ۷۰ سانتی‌متر در ۵۰ سانتی‌متر که برای کسایی که دوست دارن محیط اطرافشون رنگی‌تر باشه! (البته به نظر ما، تقویم ساده موقع برنامه‌ربزی حس تمرکز بیشتری می‌ده. برای همین هم نسخه ساده و هم رنگی رو گذاشتیم که خودتون انتخاب کنید.)
  • تقویم دیواری رنگی ۸۵ سانتی‌متر در ۵۴ سانتی‌متر با ستون‌های روز‌های هفته (واقعا نمی‌دونیم چی باید صداش بزنیم ولی فایلشو که باز کنید خودتون می‌فهمید منظورمون چی بود!). برخی افراد ترجیح می‌دهند روزها را به این شکل ببیند. باز هم فکر می‌کنیم این سلیقه هست برای همین این ورژن هم کنار بقیه قرار دادیم تا خودتان انتخاب کنید.
  • تقویم A4 که هر فصل در یک صفحه‌ A4 قرار گرفته است و می‌توانید به صورت دیواری یا دفترچه‌ای استفاده کنید.
  • و تقویم برای بک‌گراند دسکتاپ (فرمت PNG)

تقویم A4 رو می‌تونید با هر پرینتری چاپ کنید. بقیه تقویم‌ها رو می‌تونید در دفتر‌های فنی یا چاپخانه‌ها توسط دستگاه پلاتر چاپ کنید. در صورت نیاز می‌تونید یک فایل رو در ابعاد بزرگتر یا کوچک‌تر از ابعاد طراحی شده‌اش چاپ کنید.

فایل‌های تقویم رو می‌تونید از اینجا دانلود کنید. اگه این تقویم رو دوست داشتید، حتما به دوستاتون هم معرفیش کنید.

دانلود تقویم برنامه‌ریزی ۱۳۹۹

لطفا ایمیلتان را در زیر وارد نمایید تا لینک دانلود برای شما ارسال شود.

با توجه به استقبال زیاد، لینک دانلود ممکن است با تأخیر به ایمیل شما ارسال شود. اما مطمئن باشید برای همه ایمیل‌های ثبت‌شده لینک دانلود ارسال خواهد شد. در ضمن حتما فولدر spam ایملتان را هم چک کنید.


مشاور شغلی حرف جدیدی برای شما ندارد!

چون همه چیزهایی که باید بدانید در مقاله‌ها گفته شده است. ولی اگر نمی‌دانید چطور این اطلاعات را در مورد خودتان به کار ببرید، اگر نمی‌دانید مسئله شما چیست، اگر بین چند مسئله گیر کرده‌اید و نمی‌توانید تصمیمی بگیرید یا می‌خواهید سریع‌تر به نتیجه برسید، مشاور شغلی می‌تواند کمکتان کند.

این مقاله چقدر مفید بود؟
[کل: ۰ میانگین: ۰]

۲۱ دیدگاه

  • salam

    ۱- aya estefade az taghvim bara omume mardom raygane ya faghat bara daneshjuhas ?
    ۲- age bara omum raygan hast mitunam pas az daryaft un ro be dustan ya ashnayan ham bedaham ya unha ham bayad jodagune ba email sabte nam konan?

    mamnun misham jodagune javab dade beshe

    Reply
    • سلام بر شما
      تقویم برای عموم رایگان است.
      فرستادن تقویم برای دیگران هم مشکلی ندارد.
      ولی مزیت ثبت ایمیل این است از ویرایش‌های بعدی و محصولات دیگر ۱۰۰۰۰روز هم با خبر می‌شوند.

      موفق باشید 🙂

      Reply
    • سلام
      من متاسفانه منطورتان را متوجه نشدم. ممنون می‌شوم بیشتر توضیح دهید.

      Reply
  • سلام
    لینک دنلود برام ارسال نشده هنوز

    Reply
  • سلام. من دو ایمیل رو امتحان کردم و لینک دانلود ارسال نشد.

    Reply
  • سلام وقت بخیر. لینک دانلود برای من ارسال نشده.

    Reply
  • سلام..
    وقت بخیر…
    لینک دانلود برای من هم ارسال نشد.

    Reply
  • با سلام و درود، لطفا ارسال لینک به بنده رو هم بررسی بفرمایید بنده چیزی دریافت نکرده ام

    Reply
  • سلام و وقت بخیر
    لینک دانلود برا منم ارسال نشده

    Reply
  • با سلام و عرض ادب. لینک دانلود به ایمیل بنده ارسال نشده است.

    Reply
      • با سلام
        برای من هم ارسال نشد لطفا دوبراه ارسال کنید و این ویژگی رو بذارین بتونیم چند بار بگیریم که اگر نفرستاد دوباره ایمیل رو وارد کنیم
        به نظم باید مفید باشه…

        Reply
        • سلام
          این ویژگی الان فعال شده.
          ممنون از پیشنهادتون

          Reply

دیدگاهتان را بنویسید

Scroll to Top